グルテンフリー, グルテンフリーの食材, 小麦アレルギー, 料理, 昼食, 麺類 にしん蕎麦 2021年4月6日 gusuku Leave a comment 昼食は久しぶりのニシン蕎麦だった。 ニシン蕎麦 例によって十割蕎麦とニンベンのつゆの素を使ったツユに、ニシンはスーパーに売っていたニシンの田舎煮で、卵はお湯に漬けて温泉卵状にしたものを使っている。