グルテンフリー, グルテンフリーの食材, 小麦アレルギー, 料理 朝食のオムレツ 2021年3月4日 gusuku Leave a comment 早起きをしたので朝食にオムレツを作ってもらった。 オムレツ 外側は焼けているが中はトロトロになっている。 パンが食べられないので、これだけで済ませるために卵は3個ほど使っている。