Tag Archives: 食材

グルテンフリーのピザ

今日の昼食は、またまた小林生麺グルテンフリー・ピザクラストを使ったピザです。

グルテンフリー・ピザクラスト

出来上がりはこんな感じです。

グルテンフリーのピザ

前にも書いたので、作り方はザックリとした説明になります。

用意する材料は以下の通りです。

・ピザ生地(ピザクラスト)2枚

・ピザソース(今回はカゴメのピザソースを使いました)

・ピザ用のミックスチーズ(細かい方が扱いやすいです)

・トマト1個(普通の大きさのものです)

・スライスマッシュルーム(小さな缶の半分を使います)

・ベーコンスライス2~3枚(長い物)

・バジル

・ブラックペッパー

・ゆで卵

先ずは材料をカットします。

トマトはヘタを取って薄くスライスします。(よく研いだ包丁で薄切りにしています)

ベーコンは並べやすいように短冊切りに、ゆで卵もスライスしておきます(ゆで卵のスライサーがあると便利かもしれません)

大きめのオーブントースターのトレイにクッキングシートを敷いてピザ生地(ピザクラスト)を2枚載せます。

ピザ生地は直径16cmということで、家のオーブントースターのトレイには、斜めに2枚並べて少し重なる感じです。

並べたピザ生地にピザソースをタップリとまんべんなく塗りたくります。(スプーンの裏でなでるとうまく広がります)

ピザソースの上に細かくカットされたバジルをタップリ振りかけ、その上にブラックペッパーも振りかけます。

トマトを先に並べるかチーズの後にするか迷うところですが、今日はチーズを先にタップリ振りかけました。

チーズの上にトマトスライスを並べ、その上にベーコンを並べていきます。

ゆで卵のスライスしたものをその上に並べて、スライスしたマッシュルームを空いている所とゆで卵の上にも並べます。

その上に更にチーズを振りかけます。今度は少し少なめでトッピングの材料が見える程度にしておきます。

この時点で結構てんこ盛りな感じになっています。厚さは3~4cmくらいになっているかもしれません。

これを250℃に設定したオーブントースターで10分ほど焼くと出来上がりです。

チーズが溶けて具材もなじんで、厚みは上の写真のように薄くなってしまいます。

トマトスライスが効いていて、とてもジューシーな仕上がりになりました。

トマトスライスが無いとジューシーさが出ないので、必ず入れるようにしています。

 

カゴメ 完熟トマトのピザソース(160g)【カゴメ】

価格:216円
(2020/2/6 18:16時点)
感想(6件)

谷尾食糧 マッシュルーム スライス 125g[税率8%]

価格:140円
(2020/2/6 18:19時点)
感想(0件)

ギャバン バジル ホール(6g)【ギャバン(GABAN)】

価格:339円
(2020/2/6 18:26時点)
感想(2件)

米粉を使った天ぷら(沖縄風)

昨日の夕食は米粉を使った天ぷらだったのですが、ツマミ代わりに食べながら寝てしまいました。

沖縄風天ぷら

小麦粉の代わりに米粉を使ったので、通常の沖縄の天ぷらのフカフカした衣の感じは足りませんが、かなり美味しく仕上がっています。

左上はマグロの赤身で、右はサツマイモ、左下はマイタケです。確かエリンギもあったと思うのですが、隠れているのか先につまみ食いしてしまったので、無くなったのかも知れません。

米の粉 お徳用 1kg

新品価格
¥605から
(2020/1/27 14:24時点)

もやしチャンプルー・ラーメン

今日の昼食は、グルテンフリーのラーメンに昨日の残りのもやしチャンプルーを乗せた、もやしチャンプルー・ラーメンです。

モヤシチャンプルー・ラーメン

今日は茹で卵とアイスコーヒーを付けてもらいました。

2階の仕事部屋は、ベランダに面した掃き出し窓からの日当たりのせいか、とても暖かいというよりも暑いという表現がぴったりなので、アイスコーヒーにしてもらいました。

部屋の温度計を見ると、暖房もつけていないのに28℃を指していました。

この部屋の真下に当たる一階の居間は、同じように掃き出し窓になっていますが、そのようなことは無いので屋根からの熱も関係しているのかも知れません。

グルテンフリー ラーメンウェーブ 小麦不使用 グルテンフリーヌードル 麺 めん 【小林生麺】 アレルギー対応

価格:216円
(2020/2/1 15:41時点)
感想(0件)

【チューリップポーク】340g×12缶セット /TULIPポークランチョンミート うす塩味 沖縄

価格:4,800円
(2020/2/1 15:43時点)
感想(11件)

焼きちくわ

おでんに入れている焼きちくわにも、原材料の一部に小麦が使われていると書いてあるので、メーカー(紀文)のサイトで問い合わせてみたところ、すぐに返事がありました。

「鯛だし仕立て焼ちくわ(2本入り)」に含まれている「小麦」は小麦の加工でん粉のことで、「いろいろなお料理に焼ちくわ(2本入り)」 に含まれている「小麦」は 醤油に含まれているものだとのことでした。

但し、商品をリニューアルする際に、変ることもあるかも知れないとのことだったので、少量の小麦でも反応する方は避けた方が良いかも知れません。

同じ「原材料の一部に含まれている」という記述のものでも、このような違いがあるというのでは、あまり安心してはいけないようです。

加工でん粉についても少し調べてみたのですが、「 全国小麦粉分離加工協会 」というサイトに「小麦でん粉 及び 小麦たん白」という資料が有ったので読んでみたところ、『 小麦粉に水を加え練っていくと、小麦粉中のグリアジンとグルテニンから「グルテン」が形成され、これを多量の清水で洗うことにより、でん粉とたん白とに簡単に分離することが出来ます。 』と書かれていました。

グルテンは「小麦たん白」の方に入るので、「小麦でん粉」の方には含まれていないのではないかと推測するのですが、その辺の情報は詳しく書かれていませんでした。

小麦に代わる食材

私の食べるものには小麦粉やパン粉を使えないので、妻には代わりの食材を使って料理してもらっています。

小麦粉の代わりには米粉を使います。

天ぷら、フライ、唐揚げ、お好み焼き等に使用しています。

米の粉はAmazonで購入

パン粉は米で作ったパン粉を使っています。

米パン粉はトンカツやハンバーグに使っています。

米パン粉

米パン粉もAmazonで4個セットのものを購入しています。