おにぎりと春雨と唐揚げとゆで卵

おにぎりが有ったので、用意してあったゆで卵とスープ代わりにカップの春雨を付けてみたが、まだ何か足りないと思って小麦不使用の鶏のから揚げも付けてもらった。

昼食のおにぎり、ゆで卵、鶏の唐揚げとヌードル春雨

ヌードル春雨チャンポン味の、麺は春雨なので小麦を使っていないと思うのだが、原材料表記を見ると一部に小麦が使われているらしい。調味料に入っている物だろうと勝手に解釈して食べているが、今までアレルギー反応が出たことはない。
ただし、本当の所は何に小麦が含まれているのか分からないので敏感な方にはお勧めは出来ない。
鶏のから揚げの方はちゃんと小麦不使用という表記があるので安心してお勧めできる。

遊歩道散歩の帰路

午後4時半頃歩き始めて1時間程のんびり歩き、遊歩道の終端まで行き着いたので、来た道を戻ることにした。
少し暗くなってきたので遊歩道の脇の外灯が点き始めている。

灯りが点灯している

来た時には気付かなかったが、帰り道からだと割と大きめな池が良く見えたので近くに行ってみた。

池がある

池には数羽のカモが泳いでいる。

カモが泳いでいる

泳いでいる3羽をズームして撮影してみた。

カモに寄って撮影してみた

往路では気付かなかったものが、帰り道では目につくこともあるようだ。このプールもオブジェも行く時には気付かなかった。

プールのオブジェ

往路で見たベンチの前にも外灯が燈っている。

ベンチの前にも灯りが燈っている

大分暗くなってきたので急ぐことにした。

大分暗くなってきた

道路を超える橋に並んで架かっているガードの上を、灯りのついた地下鉄が通過した。

地下鉄が通過した

住宅街のすぐ側にある橋の街頭にも灯りが燈っている。

住宅街脇の外灯にも灯りが燈っている

遊歩道の通路の脇には灯りが燈っているが、それ以外の場所は暗いので少し気を付けた方が良いかも知れない。

池の周りは大分暗くなってきた

いよいよ暗くなってきた。

いよいよ暗くなってきた

何という鳥だろうか、木の枝にとまっているのが見えた。暗い中でも未だ少し明るい空にシルエットが浮き出して見えている。

鳥のシルエット

休息所の脇には小さな灯りが燈っているが、かなり暗い。

休息所

来る時に見た石橋も暗い中に沈んで見える。

石橋

そろそろ出口が近づいてきたが、すっかり暗くなってしまった。

出口が近づいてきた

時間にすると2時間ほどであったが、今日はかなり歩いたのではないかと思う。

遊歩道を散歩

たまには少し体を動かさなければ足腰が弱ってくるというので、近所にある遊歩道を散歩することにした。
家から出て数分の所に緑道の入り口があるのだが、億劫なのでたまにしか行くことはない。
ゴールデンウィーク中なので昼間は人が多いかと思い、少し遅い時間に出かけることにした。

緑道の入り口付近

午後4時半を過ぎているので人は少ないかと思ったら、未だ結構走っている輩が多いようだ。

未だ走っている人がかなりいる
人を写さないようにするのに少し苦労する

少し歩いたところに案内版があった。遊歩道の説明が書いてあるので読んでみると、この遊歩道は「ささぶねのみち」という名前らしい。

ささぶねのみちの案内板

緑道には小さな水路があって、所々に橋などが架かっている。
橋の脇の少し小高くなった場所に、休息用の小屋のようなものが見える。
橋の手前に見えるの花の名前はよく判らないが、アカツメクサというのではないかと思われる。クローバーの一種のようだ。

水路に架かる橋と休息所

水路に沿って少し行くと鉄の橋も見受けられる。

鉄の橋もある

水路に突き出した小屋もあるが休息所であろうか。

水路に突き出た小屋

少し広くなった池には鯉が何尾か泳いでいるのが見受けられた。

鯉がいる

途中で陸橋を渡り、繋がっている別の緑道に進むことにした。しばらく行くと休息のためかベンチが設置されているが、ここは運動のためなので休まずに行くことにする。

ベンチ

少し開けた広場の手前に幾つか花が植えられている。
見た目はパンジーの様でもあるが、花びらの形が少し違うようにも思える。

パンジーの一種だろうか

隣に植わっているのはパンジーらしいので、多分そうであろうと思われる。

パンジー

少し先の道の脇には何という名前の花であろうか白い花が咲いている、Googleの画像検索ではタマスダレと出たので多分そうなのだろう。

タマスダレ(Zephyranthes candida)

もう少し遊歩道を進むと、道路を横断するために一旦一般道に出るが、そのまま進むとまた遊歩道に入る。

一旦緑道から一般道に出る

遊歩道に戻ると変わった形の花を見つけた。
これもGoogleで調べるとサルビア・ミクロフィラと出た。

サルビア・ミクロフィラ

遊歩道には所々広場がある。普段は人も多いのだろうが、夕方ということもあって人はいない。

広場

道から少し林に入るとベンチとテーブルがあった。少し休もうかと思ったが蚊が多くてやたらと纏わりついてくるので早々に退散した。

林の中のベンチ

池の脇にもう少し整備されている休息所があった。

池の脇の休息所
池の向こうには広場がある

遊歩道に沿って建てられた団地の敷地は、竹林になっていて建物を隠すようになっている。

団地の敷地の竹林

そろそろ遊歩道も終わりに近づいてきた。

遊歩道の終わりが近づいてきた。

そろそろ人家が増えてきた。遊歩道はここで終わりらしい。
人家の傍にある水路の脇には菖蒲だろうか、水辺によくある花が咲いている。

菖蒲か?

寄ってみると、確かに菖蒲のように見える。

菖蒲なのかもしれない

遊歩道の終点の案内板があった。

遊歩道の終点付近の案内板

ここまで来たらあとは戻るだけなので、続きは別の機会に投稿することにしよう。

ざる蕎麦と海老フライ

暑いので、昼食は一昨日と同じくざる蕎麦にしてもらった。

エビフライ付きのざる蕎麦

昨晩の海老フライが余っていたとのことで、1個だけだが付いてきた。
この海老フライに使っている粉は米の粉で、パン粉はいつも使っている米パン粉となっている。

米粉と米パン粉を使った海老フライ

海老は少々小ぶりだが、ちゃんと海老フライになっている。

ざる蕎麦

暑かったので昼はざる蕎麦にしてもらった。

ざる蕎麦

いつものざる蕎麦だが、薬味は刻んだ葱と練りわさびで、蕎麦を茹でた時の蕎麦湯が付いている。

海苔は包丁で刻んだものではなく、手で千切って散らしてある。

蕎麦湯は最後に残ったそばつゆに入れて、汁物として飲むために付けてもらっている。

もちろん蕎麦の麺は十割蕎麦を使っている。
最近は、日清そばの香・信州戸隠製麺十割そばという乾麵を使っているようだ。

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これも中々美味いと思う。

眼科と眼鏡屋

今日は予約してあった眼科に行くために外出した。

駅前まで遊歩道を通って行く

少し雲はあるが、良い天気だ。

良い天気だ

ドライアイで目がゴロゴロするので眼科に通っているのだが、眼科医の言うことには、パソコンを使う時の眼鏡が画面と手元の資料などを見るのに合っていないので、そのために目が疲れるのだと言うことだった。
眼鏡の処方箋などというものは、中学か高校生くらいの頃に最初に眼鏡を作った時以来なので、どこの眼鏡屋でも対応できるのか分からなかったのだが、どこの眼鏡屋でも眼科の処方箋で作れるようだ。
作るのはパソコンの画面と手元用なので、遠近両用ではなく近々用の眼鏡ということらしい。
眼科で渡された割引券付きのパンフレットにある眼鏡屋は、少し遠い所にしか無かったので、近所にあるZoffで眼鏡を作ることにした。

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感想(3件)

今の眼鏡もその前のもこの店で作ったので、前にも作ったことのあるフレームで今回も作ってもらうことにした。
眼鏡を拭くときに鼻当てが取れたりするのが鬱陶しいので、今の眼鏡は鼻当てがフレームと一体のものを使っているのだが、眼科で鼻当ても調整できるものが良いということだったので、このタイプのフレームで作ることにした。
このフレームは鼻当てが取れることが有るという以外は、軽くて視界も広いので割と気に入っている。

眼鏡屋によると、レンズとフレームの組み合わせの都合で出来上がるまで2週間程かかるというので、よろしく頼んで店を出た。

眼鏡屋からの帰りに少し近所を散歩した。

帰りの遊歩道

駅前からの遊歩道を抜けて、近所の団地まで来ると植木が陽に当たって、葉がその陽を透かしてきれいな緑色に光っている。

緑が鮮やかだ

団地の前の道路の並木も葉が出揃ってきた。

近くの団地の前の並木

春雨ヌードル&若鶏から揚げ&チキン香り揚げ&ゆで卵

簡単に昼飯をと思い、台所にあった「春雨ヌードル ちゃんぽん味」を出してきたが、これだけでは腹が満たないので茹で卵を付けることにした。
未だ足りないと思ったので冷蔵庫にあった冷凍食品の「レモンとバジルのチキン香り揚げ」を1袋全部食べてしまおうと思ったが、意外と少なかったので追加でや「わらか若鶏から揚げ」も付けることにした。

春雨ヌードルとゆで卵に冷凍食品のから揚げ2種

1つの皿に混ぜて盛ったので分かりにくいが、色の濃い方が「やわらか若鶏から揚げ」で薄い方が「レモンとバジルのチキン香り揚げ」となっている。

「レモンとバジルのチキン香り揚げ」は弁当用のおかずといった位置付けなので、サイズも小さく数も6個しか入っていなかったので、ボリュームのある「やわらか若鶏から揚げ」を4つ追加することになった。

少し量が多すぎたのか、少々食べ過ぎの感が残った。

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バラとパンジー

最近指先がしびれるので病院で診てもらったら、首の骨の間隔が少し詰まっているとのことで、首を引っ張ることになった。
腰痛もあるので腰も引っ張るのだが、今日はそのリハビリとそのついでに買い物もしようということで外出した。

買い物も済ませた帰りに近所の団地でバラが咲いているのを見かけたので写真を撮ってみた。

バラが咲いている

歩道の鉢にはパンジーが咲いている。

パンジー

これもパンジーだろうと思う。

色違いのパンジー

植込みの前の置いたプランターにも3色のパンジーが咲いていた。

3色のパンジー

これが本当の「三色すみれ」ということで、落ちが付いたようなのでこの辺で・・・。

カレー風味のリゾット

晩飯にカレー風味のリゾットが出た。
例によって娘の得意料理のリゾットだが、カレー粉を入れてあるらしい。

カレー風味のリゾット

中々の美味であった。
レシピは後日聞いておこうと思う。

ポークランチョンミート入りの焼きビーフン

昼食に焼きビーフンが出たが、今日の具にはベーコンや豚のコマ肉ではなくポークランチョンミートを使ってある。

ポークランチョンミート入りの焼きビーフン

それ以外の具はいつもと同じで、キャベツ、ニンジン、玉葱といったところである。

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